Περιμένεις πώς και πώς να φας τσουρέκι και σοκολατένιο αβγό; Μάθε πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά που κατά παράδοση καταναλώνουμε το Πάσχα και... συγκρατήσου!
Με τα συνήθη υλικά και τον παραδοσιακό τρόπο παρασκευής, κατά μέσο όρο τα παραδοσιακά γλυκά έχουν:
Θερμίδες
Γαλακτομπούρεκο, τεμάχιο 125 γραμμ. 278
Κανταΐφι, τεμάχιο 125 γραμμ. 493
Κουλουράκι αμμωνίας, τεμάχιο 60 γραμμ. 182
Κουλουράκι λαδιού, τεμάχιο 60 γραμμ. 282
Κουλουράκι μαστίχας, τεμάχιο 60 γραμμ. 144
Κουλουράκι στριφτό, τεμάχιο 60 γραμμ. 229
Μπακλαβάς, τεμάχιο 125 γραμμ. 509
Ραβανί σιροπιασμένο, τεμάχιο 150 γραμμ. 495
Σοκολατένιο αβγό γάλακτος, μερίδα 25 γραμμ. 152
Τσουρέκι με σοκολάτα, λεπτή φέτα 80 γραμμ. 290
Τσουρέκι παραδοσιακό, λεπτή φέτα 70 γραμμ. 170
Αν προσθέσεις μια μικρή μπάλα (40 γραμμ.) παγωτό κρέμα-βανίλια, υπολόγισετε επιπλέον 70 θερμίδες, ενώ για το παγωτό σοκολάτα περίπου 90.
Επομένως, κανταΐφι με παγωτό ίσον 563 θερμίδες – χμμ, δεν είναι καθόλου λίγες, καλύτερα να το αποφύγεις!
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου